Vitamine C

Onze vitamine C of ascorbinezuur wordt gecombineerd met selenium en zink, om hun gemeenschappelijke antioxidante werking te versterken.

Wetenschappelijk bewijs

Ascorbinezuur fungeert ook als co-factor voor enzymen in veel stofwisselingsprocessen. Ook is de inname in voldoende dosering van belang bij het innemen van collageen.

Goed voor

Energie en vermindering van vermoeidheid.

Gevonden in

Paprika en pepers, papaya, guave, kiwi, citrusvruchten (citroenen, sinaasappel enz.), broccoli, kolen, spinazie, aardbeien en talrijke vruchten, in lage dosering.

Voordelen

Vitamine C is een wateroplosbare vitamine en een krachtig antioxidant.

Deze vitamine draagt bij tot:

tot de energietoevoer
tot optimale absorptie van collageen tegen anti-aging, sterker haar & nagels
tot de goede werking van het immuunsysteem
tot de bescherming van het DNA, eiwitten en vetten tegen oxidatieve schade (antioxidant effect)
tot het verminderen van vermoeidheid
tot de regeneratie van vitamine E
tot een betere absorptie van non-heemijzer (ijzer uit groenten bijvoorbeeld).